El golpe de calor del día de la sauna te mata, debes prestar atención


Celebrity Doctor Online News, recientemente, un estudiante de una universidad en Nanjing cayó inconsciente después de correr 1,000 metros, mientras que un niño de 30 años siguió cayendo en coma durante una maratón. Ambos fueron diagnosticados con un golpe de calor tras ser ingresados ​​en el hospital. ¿Qué es un golpe de calor? ¿Por qué nunca he oído hablar de él? Si es un golpe de calor severo, ¿sabes? Es solo un golpe de calor, ¿por qué mataría a la gente? El editor de Famous Doctor Online le revelará el misterio. El golpe de calor, en pocas palabras, es una condición crítica del golpe de calor. Para obtener asesoramiento experto sobre golpe de calor, haga clic aquí Para obtener asesoramiento experto sobre golpe de calor, haga clic aquí Clase para golpe de calor severo. Los síntomas físicos del paciente se deterioraron gradualmente desde fatiga inicial, náuseas, vómitos, dolor abdominal hasta shock, temperatura corporal superior a 40 °C e insuficiencia orgánica. Haga clic aquí para obtener consejos de expertos sobre el golpe de calor Haga clic aquí para obtener consejos de expertos sobre el golpe de calor ¿Cómo escapar del golpe de calor? Evitar el sol abrasador El golpe de calor a menudo es causado por la exposición al sol abrasador durante demasiado tiempo, por lo que debe evitar el sol abrasador cuando viaje en verano, especialmente de 10:00 a. m. a 16:00 p. m., ancianos, mujeres embarazadas, las personas con enfermedades crónicas, especialmente las personas con enfermedades vasculares deben salir lo menos posible. Si realmente no hay forma de salir, debe usar una sombrilla, usar un sombrero para el sol, anteojos de sol, aplicar protector solar y preparar muchas bebidas cuando salga. Vale la pena recordar que incluso los hombres sanos deben tomar las medidas de protección anteriores. agua suplementariaNo esperes a tener sed para beber agua, no esperes a tener sed para beber agua, porque la sed ya significa que tu cuerpo está deshidratado. Lo ideal es beber de 1,5 a 2 litros de agua al día, dependiendo de la temperatura. Cuando suda mucho, puede agregar un poco de agua salada adecuadamente para compensar la sal perdida por el cuerpo humano debido a la sudoración. Además, el cuerpo humano es propenso a la falta de potasio en verano, lo que hace que las personas se sientan cansadas y cansadas.El té que contiene potasio es una excelente bebida de verano. Sueño adecuado Mantenga un sueño adecuado, los días de verano son largos y las noches cortas, la temperatura es alta, el metabolismo del cuerpo es fuerte, el consumo también es grande y es fácil sentirse fatigado. El sueño adecuado puede relajar el cerebro y varios sistemas del cuerpo, lo que no solo favorece el trabajo y el estudio, sino también una medida para prevenir el golpe de calor. La mejor hora para acostarse es de 22:00 a 23:00, y la mejor hora para despertarse es de 5:30 a 6:30. Cuando duerma, tenga cuidado de no acostarse debajo de la salida de aire y el ventilador eléctrico del aire acondicionado para evitar las enfermedades del aire acondicionado y el calor frío. Dieta medicada para la prevención del golpe de calor Sopa de frijol mungo para aliviar el calor: 30 g de frijol mungo, 10 g de raíz de junco, 10 g de Rhizoma Imperatae, envuelva el Rhizoma Imperatae y el Rhizoma Imperatae con una gasa, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine con el frijol mungo hasta que esté cocido. Para el botiquín, están disponibles bebidas frías o calientes. Platos de ensaladas frías de verano: elija uno de verdolaga fresca, houttuynia cordata fresca, andrographis paniculata fresca, Tiankui de lomo morado fresco, hojas de salvia fresca, menta fresca, nepeta fresca, etc., lave, escalde en agua hirviendo y coma frío. Alivia el calor del verano con dos gachas de frijoles y dos de arroz: frijoles rojos, frijol mungo, cebada y arroz con moderación. La papilla se puede comer fría o caliente. El editor del famoso doctor online te recuerda que se acerca la canícula, no subestimes los golpes de calor, los casos graves te quitarán la vida. Para consulta de expertos sobre golpe de calor, haga clic aquí para consulta de expertos sobre golpe de calorhaga clic aquí

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